Скачать или смотреть Sono uno sportivo vegano: ecco la mia alimentazione

Sono vegano da quasi 10 anni e sportivo da tutta la vita. Ho iniziato a mangiare alimenti esclusivamente di origine vegetale perché nutro un profondo rispetto per gli animali e per la vita in generale.

In questo video ti racconto come organizzo i miei pasti 100% vegetali sulla base delle indicazioni scientifiche e, ovviamente, del mio gusto personale :-)
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00:00​​​ La mia alimentazione da sportivo vegano
00:20​​ Perché sono vegano?
01:05 Nutrizione plant based
02:00​​ Come organizzo la mia alimentazione vegan
02:28​​ Le 6 regole per un'alimentazione bilanciata
08:05​​ Cosa mangio durante la giornata
15:00​ La dieta vegan ti rende invincibile?