Erica Santos: Do Karatê Olímpico ao Karatê Combat

Neste episódio da nossa Academia de Campeões, recebemos a incrível lutadora Erica Santos. Com uma carreira repleta de títulos, incluindo 10 campeonatos brasileiros e 2 pan-americanos, Erica compartilha sua jornada de superação e adaptação ao Karatê Combat. Descubra como ela enfrentou desafios, lesões e mudanças para se tornar uma das principais atletas do mundo. Não perca essa entrevista inspiradora!

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▶ O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NESSE EPISÓDIO COM ÉRICA SANTOS

00:00 Apresentação e Introdução por Matheus Louro
00:34 Histórico e Conquistas de Érica Santos
02:29 Início no Karatê e Apoio Familiar
06:13 Primeiras Competições e Desafios na Infância
08:21 Estagnação e Evolução no Alto Rendimento
09:58 Lidando com Frustração e Mentalidade da Nova Geração
14:22 Paixão pelo Esporte e Vontade de Conquistar
19:19 Importância do Acompanhamento Mental
20:14 Término de Relacionamento e Impacto na Carreira
21:55 Hipnose e Treinamento Mental
24:12 Dificuldade em Conectar com Psicólogos
26:06 Diferenças entre Atletas de Elite e Outros
29:05 Adaptação ao Karate Combat
31:56 Treinamento e Ajustes no Boxe e Kickboxing
36:22 Transição e Desafios no Karate Combat
39:08 Lesão na Mão e Processo de Recuperação
43:44 Reflexão sobre a Solitude na Carreira de Atleta
46:22 Comparação entre Atletas e Empresários
51:01 Conselhos para Atletas Iniciantes