Скачать или смотреть อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพิ่มภูมิต้านทาน เพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย หาง่าย ใกล้ตัว | พี่ปลา healthy fish

***อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพิ่มภูมิต้านทาน
เพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย หาง่าย ใกล้ตัว
| พี่ปลา healthy fish
"
**เมนูอาหารไทยที่คุณสามารถ
ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน มีดังนี้
"
1.แกงเลียง แกงที่รวมสารพัดผักไว้
มากมายอย่างแกงเลียง ที่มีสรรพคุณช่วย
แก้หวัดและบำรุงร่างกายได้อย่างดี เพราะมี
สมุนไพรหลากหลาย เช่น ผักหวาน น้ำเต้า
ฟัก บวม และอีกมากตามที่คุณอยากใส่
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพิ่มภูมิต้านทาน
เพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย หาง่าย ใกล้ตัว
| พี่ปลา healthy fish
นอกจากนี้ยังมีเครื่องปรุงชั้นเลิศที่ดีต่อสุขภาพ
อย่างพริกขี้หนู ใบแมงลัก หัวหอม ที่จะช่วยบำรุง
ร่างกายและป้องกันการติดเชื้อไวรัสได้ โดยรวมถือ
เป็นแกงที่ทำง่าย แถมประโยชน์เยอะ
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพิ่มภูมิต้านทาน
เพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย หาง่าย ใกล้ตัว
| พี่ปลา healthy fish
"
2 .กะเพราหมูสับ ในช่วงวิกฤติแบบนี้ กลับเป็น
เมนูที่ทำง่ายและอร่อยที่สุด โดยใบกะเพรา
มีสารโอเรียนทิน (orientin) ที่จะช่วยป้องกัน
ร่างกายจากไวรัส ไม่ให้เข้าสู่เซลล์ได้โดยง่าย
สามารถช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อไวรัส ได้
ใครที่เบื่อเมนูนี้ อาจจะต้องคิดใหม่ และรีบกลับ
ไปเด็ดใบกะเพราหลังบ้าน มาทำเมนูอร่อยๆ โดยด่วน
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพิ่มภูมิต้านทาน
เพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย หาง่าย ใกล้ตัว
| พี่ปลา healthy fish
.
#อาหารเพื่อสุขภาพ
#อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน
#พี่ปลาhealthyfish