JUMPING Fitness At Home Intense Cardio Workout 30 MIN 70´- 90´hits ✅ | EN | Suzn.life

This is 30-minutes jumping - fitness workout that will firm your full body in the rhythm of the retro hits (of the 70´- 90's). It is an intense cardio workout in slightly faster beats and will help you to burn a lot of calories and to improve your physical condition. Set of exercises is built to work the whole body. You will literally feel the firming effect after finishing this workout.
For the best results try to keep moving , don't stop. If there will be some "weak" moment, just move slowly and breath out for a while. Short ABS strengthening at the end.
Now let me guide you through this workout. Try to enjoy it as much as possible.
Let´s have fun together :)
Suzn

www.suzn.life
---------------------------------
Always exercise with regard to your physical and health dispositions, and related medical recommendations.

Toto je 30-minútový jumping - fitness tréning, ktorý spevní celé vaše telo v rytme retro hitov (70. - 90. roky). Ide o intenzívny kardio tréning v mierne rýchlejšom tempe, ktorý vám pomôže spáliť veľa kalórií a zlepšiť fyzickú kondíciu. Súbor cvikov je zostavený tak, aby precvičil celé telo. Po skončení tohto tréningu budete doslova cítiť jeho spevňujúci efekt.
Pre najlepšie výsledky ostaňte v pohybe počas celého tréningu, nezastavujte. Ak bude potrebné, krátko sa prehojdajte a počas toho vydýchajte. V závere tréningu krátka posilňovacia pasáž brušných partií.
A teraz sa už nechajte sprevádzať týmto tréningom a snažte sa ho čo najviac si vychutnať.
Poďme sa spolu zabaviť :)
Suzn

www.suzn.life
Cvičte vždy s ohľadom na vaše fyzické i zdravotné dispozície, a s tým súvisiace lekárske odporúčania.

#jumpingfitness #trampoline #minitrampoline #minitrampolineworkout #rebounder