2 тренировки в ДЕНЬ | ДОЛГО ли так ПРОТЯНУ? | Жизнь ЗОЖ

Описание к видео 2 тренировки в ДЕНЬ | ДОЛГО ли так ПРОТЯНУ? | Жизнь ЗОЖ

Один день из жизни заканчивающего раба и начинающего зожника. Утренняя разминка - растяжка, отжимания, укрепление связок, вакуум, стойка на руках у стены. Чего только не сделаешь с утра, чтобы потом вписать много ключевых слов в описание к видео. Вечером разминка и тренировка ног в зале. Питание 2 раза в день салат и белки, за 3 месяца похудел на 6 кг. Мне тут написали в комментариях делать заминку, буду делать.

Мой ВК - https://vk.com/bratovs

#зож #утренняяразминка #утренняярастяжка

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео