Podcast 04. Tình yêu và Hạnh phúc

Cuối tuần rồi, đổi gió thôi

Tuần này lịch ra podcast của mình là thứ 4. Nhưng vì chưa kịp “cá hồi” sau chuyến đi dài nên hôm nay mình mới lên tập podcast số 4 cho OM’s Universe.

Tập hôm nay khác các tập trước là chỉ có mỗi giọng của mình. Và mình không chỉ dành tập này cho giáo viên Yoga mà còn cho bất kỳ ai quan tâm đến chủ đề Thân - Tâm - Trí. Mọi người chỉ cần nhắm mắt lại và lắng nghe. Nếu chìm được vào giấc ngủ thì càng tuyệt!

Hôm nay mình sẽ đọc cho các bạn nghe một phần của bài thuyết trình đến từ Jack Kornfield (nhà văn, giáo sư, thiền sư Vipassana người Mỹ) với chủ đề “Tình yêu và Hạnh phúc” nằm trong cuốn sách “Thân - Tâm - Trí” - tổng hợp 6 bài thuyết trình của các nhà lãnh đạo trong lĩnh vực sức khoẻ tâm thần, chánh niệm, khám phá khoa học và tâm linh.

Ngay bìa cuốn sách đã trích dẫn một câu nói của Geeta Iyengar (con gái lớn của Yogacharya B. K. S. Iyengar, là một giáo viên yoga được ghi nhận là người có công nâng cao yoga cho phụ nữ). Bà đã nói: “Thân thể và tâm trí phụ thuộc lẫn nhau. Chúng không thể tách rời trong sự tự xem xét nội tâm”. Điều này thu hút mình và rất phù hợp với những điều mình đang học tập, theo đuổi và khám phá.

Cùng lắng nghe món quà mình dành tặng bạn cho một cuối tuần bình an nhé!