Скачать или смотреть ¿Tu canela daña tu hígado? La diferencia mortal entre Cassia y Ceilán

Tu “canela de todos los días” puede estar ayudando a tu azúcar… o cansando silenciosamente tu hígado. En este video te explico, en menos de un minuto, la diferencia real entre la canela Cassia y la canela de Ceilán, por qué una es mejor para usarla a diario y la otra conviene dejarla solo para postres ocasionales.​

Verás cómo distinguirlas a simple vista (color, grosor y capas de las ramitas), qué es la cumarina y por qué su exceso se ha relacionado con más riesgo para el hígado cuando abusamos de la Cassia, especialmente si la tomas todos los días.​

Al final tendrás una regla sencilla: qué tipo de canela usar en tu café, avena o té de cada día, cuánto se recomienda y cuándo sí tiene sentido usar la canela “fuerte” solo como antojo. Guarda este video para consultarlo cada vez que compres canela y compártelo con quien creas que está usando “la canela equivocada” sin saberlo.
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