간헐적 단식 '이렇게' 해야 성공한다! - 이진복의 슬기로운 건강 습관 #4 ㅣ다이어트 간헐적단식 원칙 공복식사

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남들은 간헐적 단식해서 다이어트 성공했는데 난 왜 살이 안 빠지지?
바로 이것들을 안 지켰기 때문입니다!
25년 차 비만, 다이어트 전문가가 알려주는 간헐적 단식 성공 노하우 4가지!

아침 단식이 더 좋다? 저녁 단식이 더 좋다?
식사 시간에는 마음것 먹어도 된다?
그동안 궁금했던 간헐적 단식 궁금증! 이 4가지 원칙만 알면 해결할 수 있습니다!

이 영상 꼭 보시고 모두 간헐적 단식 성공하세요!

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이진복의 슬기로운 건강 습관 (금요일 오후 5시)
이진복 / 가정의학과전문의
/ 분당나우리가정의학과의원 원장
/ 유튜브 ‘닥터리TV’ 채널 운영
/ 서울대 보건대학원 수료
/ 인제대 의대, 차의과대학 외래교수

분당 나우리가정의학과
https://naver.me/55IrYk7e
유튜브 ‘닥터리TV’
   / @diet_doctor  

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