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【巻き肩を悪化させる肩甲骨内旋】「広背筋」「大胸筋」の過活動によって起きる巻き肩・上腕骨前方シフト！巻き肩を改善するために欠かせない肩甲骨内旋を抑制する運動療法・ピラティス！

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【薬師寺偲のプロフィール】

理学療法士の国家資格を取得後、愛媛県松山市の総合病院・整形外科クリニックで臨床経験を積みながらトレーナー活動・講師活動も行い、プロアスリートから一般の方まで幅広くセッションを担当する。

現在は、愛媛県松山市で「痛み・姿勢・動き」の改善を目的としたマシンピラティス＆コンディショニングスタジオ【ES LABO】を経営。身体の機能改善に特化したオンラインサロン【カラダの学校】の主宰者。

#ピラティス#運動療法#愛媛県

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