🧠 Non sovraccaricare la mente. Scopri l'effetto Zeigarnik.

⁉️ Conosci l'effetto Zeigarnik? l'effetto Zeigarnik è la tendenza della nostra mente a ricordare i compiti lasciati in sospeso. ⠀
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😔 In altre parole, se interrompi un'attività o non riesci a concluderla, il pensiero “di quella cosa in sospeso” rimane nella tua mente. ⠀
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😕 L'effetto Zeigarnik è utile, ma se ci sono tante cose in sospeso, come spesso accade nella vita, le tue energie mentali saranno assorbite da queste cose e tu finirai per sentirti sovraccarico.⠀
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🎬 Guarda il video per scoprire come evitare i sovraccarichi e ridurre l'effetto Zeigarnik. ⠀
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👉 Fammi sapere cosa ne pensi e se già conoscevi questo effetto o ci avevi fatto caso...⠀
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❤️ Ilaria Riviera ❤️⠀

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