Скачать или смотреть 【ダイエット】早くて簡単プロテインマグケーキ～甘党ダイエッター必見～低カロリー

ストレスなくダイエットしたくない?
甘いもの食べたいけど我慢してない?
って方はぜひ‼

絶対作ってみてください。
プロテインマグケーキ。

早くて簡単で低カロリーで栄養バランス最高。
以下の食材を混ぜてレンチンするだけ。

オートミール(粉末)　３０ｇ
プロテイン　　　　 ３０ｇ
オオバコ　　　　　　 ３ｇ
ラカントｓ　　　　 １０ｇ
ココアパウダー　　 １０ｇ
ベーキングパウダー　 ３ｇ
コーヒー(粉末)　　　 ３ｇ
～混ぜてから～
アーモンド効果　　 ８０ｇ
～よく混ぜて～
レンジで５００ｗ２分で完成

【本気で痩せる】レンジ2分で革命が起きます。　#嫁にもろてプロテインマグケーキ　超減量ver
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【減量スイーツ】本気で痩せる！プロテインとオートミールの #嫁にもろてプロテインマグケーキ
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ちゃぴさんです。
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