Скачать или смотреть 쉽고 맛있는 오트밀 모듬콩떡! 모듬콩이 듬뿍 들어가 정말 고소하고 맛있어요! 당뇨떡 건강떡! 집에서 밥솥으로 간단하게 만들어요!

안녕하세요 하랑쿠킹입니다
건강하고 너무 맛있는 오트밀모듬콩떡입니다
이번에도 정말 맛있습니다
모듬콩 듬뿍 들어가 고소하고 말랑한 떡의 조화가 아주 좋습니다
만들기도 너무 쉬우니 집에서 맛있고 건강한 떡 만들어드세요 당뇨떡 다이어트떡 건강떡으로도 아주 좋습니다
차전자피는 질경이씨앗의 껍질입니다 식이섬유가 아주 많아 다이어트 변비치료에 자주 활용되며 혈당조절에도 좋습니다 과도한 섭취는 주의합니다


오트밀모듬콩 떡 재료

퀵오트밀 112g 1컵하고 100ml
현미가루 95g 150ml
소금 4g 2t
원당이나 0칼로리 알룰로스 가루 17g 2T
차전자피가루 15g 2T
모듬콩 150g 1컵
소금 2g 1t
물 233g

6인용밥솥 사용 찜기사용가능 전자렌지 사용가능

200ml계량컵사용 15ml. 5ml

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Hello, I'm Harang Cooking
It's healthy and delicious oatmeal
It's really good this time too
The combination of savory and soft rice cakes is very good with a lot of assorted beans
It's so easy to make, so make delicious and healthy rice cakes at home. Diabetes rice cakes are also very good for diet rice cakes and healthy rice cakes
The skin of the vaginal echinoderm is the skin of the vaginal echinoderm. It has so much dietary fiber that it is often used to treat constipation on a diet and is also good for controlling blood sugar. Be careful not to eat too much


Oatmeal, moddum beans, rice cake ingredients

Quick oatmeal 112g 1 cup and 100ml
Brown rice powder 95g 150ml
4g 2t of salt
Raw sugar or 0 calorie allulose powder 17g 2T
Tea powder 15g 2T
150g 1 cup of assorted beans
2g 1t of salt
233g of water

Can be used in a rice cooker for 6 people Steamer Can be used in a microwave oven

Using 200 ml measuring cup 15 ml. 5 ml

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