Скачать или смотреть Cómo vivir una soltería plena y feliz con Irene del Valle

‪@MENTESENEQUILIBRIO‬ Irene del Valle es psicóloga clínica mexicana especializada en terapia de pareja y relaciones conscientes, formada en la Universidad de las Américas (CDMX) y la Universidad de Sevilla. Certificada por el Gottman Institute y la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia, cuenta con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en procesos de autoconocimiento, amor propio y transformación emocional.

En esta conversación hablamos sobre la soltería real, un tema muchas veces malinterpretado. Irene nos invita a reflexionar sobre cómo vivir esta etapa desde la plenitud y no desde la carencia, entendiendo la soledad como un espacio para crecer, conocerte y reconectar contigo mism@.

A lo largo del video exploramos creencias comunes sobre el amor y la pareja, el miedo a estar sol@s, la diferencia entre estar soltero y sentirse solo, y cómo transformar la soltería en una oportunidad para cultivar el amor propio y las relaciones conscientes.

Durante la charla, Irene plantea tres preguntas que invitan a mirar hacia dentro y repensar la forma en que nos relacionamos:
1️⃣ ¿Estoy viviendo esta etapa desde la carencia o desde la libertad?
2️⃣ ¿Me conozco lo suficiente como para elegir desde la consciencia y no desde el miedo?
3️⃣ ¿Estoy esperando amor o aprendiendo a darme amor?

Una reflexión profunda y práctica sobre la importancia del autoconocimiento, la calma y la presencia en nuestra forma de amar.
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✨ Gracias por compartir este video y difundir el mensaje para que así seamos más los que vayamos despertando de este gran sueño y podamos vivir en plenitud y gozo.

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00:00 Quién es Irene Del Valle
01:30 Qué entendemos por “soltería consciente”
04:15 Los mitos más comunes sobre estar solo
07:20 Cómo aprendemos a vincularnos desde la carencia
10:45 Las 3 preguntas para reflexionar sobre tu soltería
14:30 Estar contigo mismo sin miedo
17:50 Amor propio y relaciones sanas
20:10 La soledad como oportunidad de crecimiento
22:50 Cierre y reflexión final
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