Алманың пайдасы:
Алмада С, В1, В2, Р, Е дәрумендері, бета-каротин, калий, темір, марганец, кальций, пектиндер мен органикалық қышқылдар бар.
Алманың қабығымен жеген дұрыс. Онда пайдалы заттар көп. Алма қабығының құрамында жасұнықтардың үлен мөлшері бар. Ол ас қорытуды жақсартады.
Алманы тұрақты түрде жеу қандағы холестерин мөлшерін, жүректің ишемиялық ауры, инсульт, ІІ түрдегі диабет, демікпенің пайда болуы қаупін төмендетеді.
Алма қабығының құрамында қатерлі ісік жасушаларының дамуын бәсеңдетіп, жоя алатын химиялық қосылыстар тритерпеноидтер бар.
Жасыл алма тіс пен сүйектің беріктігіне көмектеседі. Ол көздің көруін жақсартады және қабынуға қарсы әсерге ие. Жасыл алмада қызылына қарағанда С дәрумені көбірек.
Алма қаншалықты кіші болса, оның құрамындағы дәрумендер мен микроэлементтер соншалықты көп.
Қызыл алма жады мен жүрек қызметін жақсартады. Оған қоса қатерлі ісіктің кей түрлерінің пайда болу қаупін төмендетеді.
• Буын ауруларына шалдыққан адамдардың ...
• ҚҰРМАНЫ ЖҮКТІ ӘЙЕЛДЕР ЖЕСЕ НЕ БОЛАДЫ....
• КИВИДІ көп жемеңіз!!! Пайдасы мен Зия...
• Мандириннің пайдасы мен зияны.Мандари...
• БАНАННЫҢ ПАЙДАСЫ МЕН ЗИЯНЫ,БАНАН СЕМІ...
#алма #алманыңпайдасы #алманыңзияны #алманыңпайдасымензияны #жемістер #пайдалыкеңес #пайдалыкеңестер #жеміс #дұрыстамақтану #лимон #анар #алма #өрік #жүзім #мандарин #құлпынай #алмұрт #апелсин #қарбыз #қауын #банан #құрма #қаралы #dyrystamaqtanu #хурма #киви #ананас #шабдалы #какос #дәмді #асхана #көкөністер #қазақшарецепт #казакшарецепт #емдік #ем #емдеу #тағам #тағамдар #дәмдітағам #дәмдісалат #пайдалыақпарат #керек #пайдалыжемістер #шие
алманың пайдасы,алманың зияны,алма пайдасы,алма пайдасы мен зияны,алма уксусы пайдасы,алма жемісінің пайдасы,алма жемісі,алма жеу,алма,алма сирке суы пайдасы,алма қақтың пайдасы,алма шырыны пайдасы,алма пайдасы туралы мәлімет,алма пайдасы туралы малимет,алма кабыгынын пайдасы,алманың қағынан компот,алманың емдік қасиеті,алманың адамға пайдасы,алманың іш қатқанға пайдасы,көк алманың пайдасы,алманың адам ағзасына пайдасы,durys tamaqtanu,алмамен арықтау
Информация по комментариям в разработке