Аэробная тренировка на мини-батуте с Кимберли Перри

Почему батут? Прежде всего, потому что это весело! Но хорошим настроением польза не ограничивается. За 20 минут прыжков на мини-батуте теряется столько же калорий, что за один час бега. Налаживается лимфоток, что способствует более хорошему тонусу, детокс-функции, уменьшению целлюлита.

За счёт действия гравитации и силы тяжести джампинг улучшает осанку и координацию, укрепляет кости и суставы, способствуя предотвращению развития остеопороза. Очень важно, что батут несёт большую пользу для женского здоровья путём укрепления мышц тазового дна. Подробнее обо всех преимуществах таких тренировок можно прочитать в нашей статье https://myhandbook.com/fitnes-na-batute/

Присоединяйтесь к онлайн-тренировке с Кимберли Перри   / kimbounce  . Она — один лучших экспертов в мире по джампингу.

На Кимберли: топ Parker Front Puller Bra Blue https://bit.ly/3h8XKTn, леггинсы Flo Tuxedo Legging Blue https://bit.ly/2CCz0Uz

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Присоединяйтесь:
Сайт — https://myhandbook.com/
Instagram —   / myhandbookmag  
Telegram — https://t.me/myhandbook