Скачать или смотреть Как японские минималисты сохраняют концентрацию, когда все остальные отвлекаются

Вы когда-нибудь задумывались, почему сегодня кажется почти невозможным сосредоточиться, в то время как некоторые люди остаются спокойными и глубоко сконцентрированными, независимо от того, насколько шумным становится мир? В этом видео мы рассмотрим, как японские минималисты защищают свое внимание в мире, полном отвлекающих факторов. От силы первого взгляда до спокойного дизайна их пространств вы узнаете, почему концентрация внимания заключается не в том, чтобы заставлять мозг работать усерднее, а в том, чтобы устранить то, что незаметно его истощает. Опираясь на простые научные данные и реальные примеры из японского минимализма, это видео показывает, как меньшее количество отвлекающих факторов создает большую ясность, меньше стресса и более глубокую концентрацию. Если вы чувствуете себя подавленным, рассеянным или устали бороться со своим вниманием каждый день, это видео для вас. Смотрите до конца, потому что заключительная мысль может полностью изменить ваше представление о концентрации внимания — и почему до сих пор это казалось таким сложным.