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Скачать или смотреть 【新年特輯】假期時,人們都會想出去玩,出去玩不但可以得到快樂,還能對人們的心身健康有幫助?!該怎麼玩、放輕鬆玩,非常重要!

  • 陳冠宇醫師的歐亞心身學堂
  • 2026-02-17
  • 56
【新年特輯】假期時,人們都會想出去玩,出去玩不但可以得到快樂,還能對人們的心身健康有幫助?!該怎麼玩、放輕鬆玩,非常重要!
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Описание к видео 【新年特輯】假期時,人們都會想出去玩,出去玩不但可以得到快樂,還能對人們的心身健康有幫助?!該怎麼玩、放輕鬆玩,非常重要!

對於很多人而言,適度的玩樂可以紓緩身心,但是在許多社會氛圍中,好像「玩」是一件很罪惡的事情,所以如何好好玩?如何區分工作與玩樂?在玩樂中獲得身心紓緩,玩樂有什麼好處,是新年特輯想跟大家分的事情!

#心身醫學
#心身症
#憂鬱症
#焦慮症
#玩樂

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