Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz?

Günde ne kadar su içmelisiniz, suyu nasıl içmelisiniz, ve temekle su içilir mi? Tüm bu soruların cevapları videomuzda!

Gün içerisinde su içmeyi unutuyorsak, görev listemize eklememiz gerekiyor. Yemekten önce su içerek, midede ki kazınmayı biraz önleyebilirsiniz! Limonun kendisi yerine, direkt olarak suyunu sıkmak daha yararlı olacaktır.

🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
https://bit.ly/AysegulCoruhlu

🎧Podcasd yayınımızı dinlediniz mi?
https://open.spotify.com/show/2uNfHrq...

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram:   / dr.aysegulcoruhlu  
📌 Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter:   / aysegulcoruhlu  

#ayşegülçoruhlu #sağlık #suiçmek

'Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz? | Dr. Ayşegül Çoruhlu' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:

🔸 Otofaji nedir? | Vücudunuzu temizlemek ister misiniz?
   • Otofaji nedir? | Vücudunuzu temizleme...  

🔸 Tatilde kilo almamak için... | Bu Bayram SİRKADİYEN DOLCE VİTA uygulayın!
   • Tatilde kilo almamak için... | Bu Bay...  

🔸 Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişsin! | Uykuda kilo vermek mümkün mü?
   • Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişs...  

🔸 D Vitamini eksikliği nasıl giderilir? | Güneş tek başına yeterli midir?☀️
   • D Vitamini eksikliği nasıl giderilir?...  

🔸 Ye Dur Yöntemiyle Her Şeyi Yiyerek Zayıflayın! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
   • Ye Dur yöntemiyle her şeyi yiyerek za...  

🔸 Sağlıklı ve uzun yaşam için neler yapılmalı? | Dr. Longevity kimdir?
   • Longevity nedir?| Kime Longevity Uzma...  

Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.

**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.

The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.