Скачать или смотреть Песня осознанности для сканирования тела

Эта песня для осознанного сканирования тела научит ваших учеников замечать ощущения, определять напряжение и настраиваться на ощущения в теле. Пакет «Осознанное обучение» можно приобрести здесь: https://www.yourtherapysource.com/pro...

Это идеальная практика телесной самопроверки, способствующая развитию осознанности и эмоционального равновесия.

🌼 Способствует:

Самоосознанию и интероцепции

Связи разума и тела

Спокойному дыханию и мягкой концентрации

🎧 Используйте во время двигательных пауз, сеансов терапии или для успокоения.
🖨️ В комплект «Осознанное обучение» входит дополнительная распечатка.

#Осознанность #ОсознаваниеТела #Саморегуляция #YourTherapySource