দেহ সাধন - ইড়া-পিঙ্গলা-সুষুম্না নাড়ী - দেহ চক্র - বাবা জাহাঙ্গীর বা-ঈমান আল সুরেশ্বরী

#baba_jahangir #Sufi_knowledge #সুফি_বাণী
অনেকে হয়ত জানে না যে তার দেহে এক আশ্চর্য ঘটনা ঘটে চলেছে প্রতিনিয়ত।
আর সেটি হলো নাকের বায়ু পরিবর্তন এবং সে অনুযায়ী কর্মসাধন।
যদিও মানব দেহে সাড়ে তিন লক্ষ নাড়ী বিদ‍্যমান তার মধ‍্যে চৌদ্দটি প্রধান।
আবার চৌদ্দটির মধ‍্যে তিনটি প্রধান হলো ইড়া,পিঙ্গলা, সুষম্না।

চলুন জেনে নিই এই তিন নাড়ীর অবস্থানের বিষয়ে।

স্নায়ুতন্ত্রের কেন্দ্রীয় বা প্রধান নাড়ীর নাম সুষম্না।
এটা মস্তিষ্কের নিম্নাংশ থেকে বের হয়ে মেরুদণ্ডের ভিতর দিয়ে অগ্রসর হয়ে গুহ্যদেশে এসে শেষ হয়েছে।

সুফিদের মতে এইটিকে সাহা রগ বলা হয়।
সাইন্সের ভাষাতে এইটির নাম স্পাইনাল কর্ড।

সুষম্না নাড়ীর দুই পাশে আরও দুটি নাড়ী আছে।
এর বাম দিকের নাড়ীর নাম ইড়া, আর ডান দিকের নাড়ীর নাম পিঙ্গলা।
এই নাড়ী দুটি ছেলেদের ক্ষেত্রে বাম ও ডান শুক্রাশয় এবং মেয়েদের ক্ষেত্রে বাম ও ডান ডিম্বাশয় থেকে নির্গত হয়ে বক্রভাবে অগ্রসর হয়ে মস্তিষ্কের দিকে অগ্রসর হয়েছে।

সুফিদের মতে ইরা নাড়ীকে মা হাওয়া
এবং পিঙ্গলা নাড়ীকে বাবা আদমের অস্তিত্ব বলে মনে করেন।

যদি বাস্তব ভিত্তিক গবেষণা করি তাহলে দেখতে পাবো যে
ইড়া, পিঙ্গলা, সুষুম্না— এই তিন নাড়ী মানবশরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক।

কারণ ইড়া নাড়ি কোনও ভাবে ঠিক মতো কাজ না করলে ঠান্ডা লাগে, হতাশা বা লো মেন্টাল এনার্জি, হজমের সমস্যা ছাড়াও বাঁ নাক বন্ধ হয়ে যায়।
অন্য দিকে পিঙ্গলা নাড়ী ঠিক মতো কাজ না করলে শরীর গরম হয়, ইরিটেশন হয়, ত্বকে র‌্যাশ বেরোয়, অতিরিক্ত খিদে পায়, ডান নাক বন্ধ হয়ে যায়।

আর এ জন্যই বাংলার সুফিরা এই তিন নাড়ীর কাজ ঠিক মতো সচল রাখার জন্য নাড়ী শোধন করত।
যদিও এই পদ্ধতিটি আদি যোগিদের মধ‍্যে সর্বোচ্চ দেখা যেত। এখনকার সাধকরা এই বিষয়টিকে সঠিক গুরুত্ব দেন না। অথচ ধ‍্যানের গভীরতার অবস্থান নির্ভর করে এই নাড়ী শোধনটির প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে।

চলুন জেনে নিই নাড়ী শোধন কিভাবে করতে হয়।

এই নারি শোধন করার জন্য আপনাকে মেঝেতে পা মুড়ে বসতে হবে।
মেরুদণ্ড থাকবে সোজা।
এবার ডান হাত দিয়ে ডান দিকের নাক চেপে ধরে, বাঁ নাক দিয়ে শ্বাস টানতে হবে। তার পরে ডান নাক ছেড়ে ওই হাতের মধ্যমা দিয়ে বাঁ নাক চেপে ধরে, ডান নাক দিয়ে শ্বাস ত্যাগ করতে হবে।
অন্তত ১০-১৫ বার এই ভাবে নাড়ি শোধনের অভ্যেস করতে হবে।

যারা বিশেষ সাধনা করতে ইচ্ছুক তাদের সকালে দুপুরে বিকালে সন্ধ্যায় রাতে এই পাঁচবার নাকের বায়ু পরিবর্তনের উপর দৃষ্টি রাখতে হবে।
তবেই জিকির অথবা জপ এবং ধ‍্যানে সঠিকভাবে মন এবং শরীরকে নিমজ্জিত করা যাবে।
#দেহ_সাধন
#নাড়ী_শোধন
#দেহ_চক্র
#islam
#allah
#ইসলামিক_বাণী
#মারেফত
#সূফীবাদ
#সুফিবাদ
#নতুন_সুফি_বাণী
#Islamicspirituality
#sufi
#সুফি_আবৃত্তিকার
#বাবা_জাহাঙ্গীরের_ওয়াজ
#বাবা_জাহাঙ্গীর_পিলে_চমকানো_ওয়াজ
#পিলে_চমকানো_ওয়াজ
#kalandar_baba_jahangir_bd
#baba_jahangir_bangladesh
#kalandar_baba_jahangir
#Fakirni_Darbar_Sharif
#Sufi_Quotes
#Sufism
#Sufi_teachings
-------------------------------------------------------------
Voice by ↪ Emon Hasmi
-------------------------------------------------------------
Our more sufi video link

ষড়রিপু | কাম - ক্রোধ - লোভ - মোহ - মদ ও মাৎসর্য এগুলো কি? | কিভাবে ধ্বংস করবো!? - বাবা জাহাঙ্গীর বা-ঈমান আল সুরেশ্বরী ⤵
   • ষড়রিপু - কিভাবে ধ্বংস করবো!? - বাবা জ...  

সাংঘাতিক গোপন কথা - বাবা জাহাঙ্গীর বা-ঈমান আল সুরেশ্বরী - Sufi Quotes ⤵
   • সাংঘাতিক গোপন কথা - বাবা জাহাঙ্গীর বা...  

-------------------------------------------------------------
চেরাগে জান শরীফ ডা. বাবা কালান্দার জাহাঙ্গীর বা-ঈমান আল সুরেশ্বরী রচিত বইগুলো পাইকারি ও খুচরা পেতে যোগাযোগ করুন :
১। সুফিবাদ প্রকাশনালয়, ১০৮ নিউ এলিফ্যান্ট রোড (২য় তলা), ঢাকা-১২০৫ । মোবাইল : 01717636353
২। ফকিরনি দরবার শরীফ, চুনকুাটয়া চৌধুরীপাড়া, দক্ষিণ কেরানীগঞ্জ, ঢাকা। মোবাইল : 01911597780, 01763185564
৩। ইউনিভার্সাল বুকস, কাটাসুর, শেরে বাংলা রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা। মোবাইল/হোয়াটসঅ্যাপ: 01911432919
-------------------------------------------------------------

ধন্যবাদ,
সঙ্গে থাকুন।
‪@MysteriousStudio1111‬
‪@BabaJahangirBD‬
‪@QalandarBabaJahangirBD‬
‪@BabaJahangirTV‬
‪@babajahangir‬
#mysteriousstudio
#FacebookPage: ⤵
  / mysterious-studio-104879605158676  
#EmonHasmi: ⤵
  / son.of.the.creator  
#সুফি_জ্ঞান #baba_jahangir_ba_iman_al_sureswari #বাবা_জাহাঙ্গীর