港功夫 劉家勇 | hong kong Kung Fu Talk with Kar Yung Lau | 洪拳散手 hung gar kung fu

Hong kong hung gar Kung fu 港功夫 Kung Fu Talk Hosted by Kar Yung Lau. Hung Kuen Grandmaster Master Lau discusses Hung Kuen and what is kung fu to everyone. Season 1 E1 is talking about Hung Kuen Practical vs other martial arts like Wing Chun. During this lockdown, what to do when you're bored at home? For me just keep training and searching for the next Master in the USA. Interview a lot of interesting people and heard some unbelievable stories. I am grateful all those people participated and showing me the honestly about themselves. Episode 2 will be upload next Sunday 5/10/2020. Stay tuned...

洪拳基礎
洪拳乃嶺南五拳十三家中的五拳之首，五拳者，即洪、劉、蔡、李、莫五大家。洪拳的由來衆説紛紜，大多相信為明末清初時，由少林俗家弟子洪熙官引入廣東及將其發揚光大。洪拳流傳民間數百年，其中能人輩出，又因時勢及個人需求，再將此門拳術發展成一套更嚴謹精練的武學，其中尤以工字伏虎拳，虎鶴雙形拳，十形拳及鐵線拳最有名。洪拳路數變化多端，有長橋大馬，長手長攻得大開大合武術，亦有短橋紥馬，短手近攻，貼身攻防的武術。


學拳之中，紥馬是基本功，一段日子後可開始學拳術。

梅花拳 ── 基本套路
工字伏虎拳 ── 此乃洪拳之拳種，拳種者，就是練好這一套拳之後，就必定可練就洪家其他拳法，此套拳的特色就是在地上寫一個很大的「工」字，然後再字内完成此套拳法。
虎鶴雙形 ── 即是模仿老虎與白鶴的形態。乃洪家著名拳法之一。
拳拆 ── 即兩師兄弟互練對拆，至純熟時，可將招式用於散打及自衛術上。

拳法練至此，可暫告一段落，開始練兵器。次序如下：

雙頭棍 ── 又稱齊眉棍，即兩邊棍頭皆可用作攻擊敵人之用。
單頭棍 ──　又稱劉家棍，棍身前幼後粗，只可用一邊棍頭攻擊敵人。
棍拆 ── 由兩師兄弟互練對拆之謂也，練至純熟者，可用於實戰之上。
單刀
雙刀
蝴蝶雙刀 ── 又稱豬肉刀，乃林世榮之成名兵器也。

練至此，可回頭再練拳法。

五形拳 ── 模仿五种動物之形態，即龍、蛇、虎、豹、鶴。
十形拳 ── 即「五形」之外，再加上「五行」，即金、木、水、火、土。

之後再練兵器，如下：

槍 ── 即紅櫻槍
有口訣云: 「刀如猛虎，劍若游龍，槍似蛇吞。」 即舞刀者要勢如猛虎,弄槍者要靈活狠辣，有如毒蛇吐信。
五郎八卦棍（又稱行者棍）── 相傳乃楊家將中之楊五郎所創。楊五郎,乃一代名將楊業之子。其所統率之楊家軍戰無不勝,世稱「楊無敵」。金沙灘一役，五郎劫後餘生，看破紅塵，遂上五臺山削髮為僧，將楊家槍法融入棍法之內，又楊家將精於八卦佈陣之法，遂將陣法融入步法之中，行八卦方位，此套棍法減少了槍法中的殺氣與霸氣，而多了祥和之氣。因出家人慈悲為懷,不願殺生。
單刀串槍 ── 即單刀與槍之對拆。
往後還有九節單鞭，雙鞭，三節棍，大刀（即關刀），大扒等。
而最後學的就是鐵綫拳，這套全是洪家的內家拳，洪拳是外家拳，練的是長橋大馬，走的是剛勁路綫。但亦可説是由外練至內。與太極拳不同，太極拳屬內家功夫，一入手即由內功練起，不要聽到「內功」二字就覺得很神奇，以爲是武俠小説中的淩空發掌便可傷敵等同一轍。「內」是內臟的意思，「功」是方法，所以「內功」兩字的意思就是鍛煉内臟的方法。現在不想扯得太遠，先說回鉄綫拳，套路中有很多發聲的招式，例如在拳招中有跟著發出「嘻嘻」，「呵呵」，「哈哈」等聲音，就是通過發出聲音而震動內臟，從而達到運動內臟及強化內臟的目的。
在練武過程中,亦可學舞獅。大致分為劉關張，即劉備、關雲長及張飛，白獅代表劉備，紅獅代表關雲長，黑獅代表張飛，武館出獅表演一般都用白獅。學舞獅之前先要學打鑼打鼓，熟習俊學舞獅尾。練至出色者才能學舞獅頭。

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Please watch: "Taming the Tiger Forms (工字伏虎拳) the final steps by Hung Gar Grandmaster Kar Yung Lau"
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