Скачать или смотреть 【腰痛・坐骨神経痛】膝の“ねじれ”が原因だった！3分で出来る簡単セルフケア

💡こんな方におすすめ：
・坐骨神経痛がなかなか治らない
・膝の外側や内側が張る
・歩くと腰やお尻に痛みが出る
・整骨院や整体に通っても再発してしまう

実はその原因、膝の「ねじれ（アライメントの崩れ）」にあるかもしれません。

この動画では、
✅ 坐骨神経痛が治らない人の共通点
✅ 膝のねじれが腰や神経を圧迫する理由
✅ 膝と腰を同時に整えるセルフケア（経絡ストレッチ・ツボ刺激）
を、東洋医学と解剖学の両面から解説しています。

体を整えることは、自分を整えること。
膝の向きを正すだけで、腰も軽くなり、しびれも改善していきます。

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ーーーーー目次ーーーーー
0:00 はじめに（膝の外の捻れが坐骨神経痛に影響を与える）
1:52 膝の捻れがよくある日常の姿勢
4:31 膝のねじれ一般的な視点
6:59 東洋医学から膝の捻れの坐骨神経痛
10:50 感情と胆経の関係
13:52 セルフケア（呼吸編）
15:45 セルフケア（経絡伸ばし）
21:09 セルフケア（ツボの刺激）
24:34 セルフケアまとめ
25:18 まとめ

住所：大阪市天王寺区生玉前町1−22-301
（セブンイレブン横の螺旋階段上がって３階）
TEL：06-6770-5867
定休日：日曜日、祝日

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本動画で紹介している内容は、東洋医学的観点からの情報提供を目的としています。
医師の診断や治療が必要な場合は、適切な医療機関にご相談ください。
また、ここでお伝えするセルフケア方法には個人差があり、
全ての方に効果があるとは限りませんので、あらかじめご了承ください。

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