アキレス腱断裂治療 歩行療法 来院までにやっていただく3つのこと

来院までにご自宅でやっていただく３つの事

●治療当日までのリハビリ運動
治療当日までは、できるだけ筋力低下を防ぐために「つま先運動を行うこと」と「むくみの解消」が大切です。

断裂から長期間ギブス固定をし、歩かない状態で松葉杖生活をしてしまうと、ほとんどの人が足が固まって筋力も著しく低下し、足もむくんでしまいます。

むくみはアキレス腱の癒合の大敵です。下記３つのことを来院までに必ずご自宅で実施してください。この３つのことを来院まで毎日ご自宅できちんと実施していただくか否かで、当日の歩行ギプスの装着にかかる容易さが大きく変わって来ます。
わかりやすくまとめた動画はこちら！

（１）足裏に荷重を加えるように両手で膝を押してください。つま先にはかけないでください。脛の軸に沿った力をかけて足裏を刺激します。アキレス腱にツッパリ感の無い状態で行ってください。

（２）足の挙上をできるだけ高く・多く・長くあげてください。可能な限り高く、頻繁に、長い時間（1日少なくとも合計１時間は実施）。できるだけ朝や昼（仕事中の休憩時間など）に頻繁に行っていただくのが理想です。膝は少し曲げて下さい。膝を伸ばすとアキレス腱が引っ張られるので注意が必要です。

※注意点：心臓より高い位置に上げることで効果が出ます。椅子に座った状態で前の台などに足を上げる姿勢は、絶対にしないでください。血液の循環障害を起こし、むくみが悪化したりトラブルの原因になります。

（３）足指の運動を１０００回/１日。グーパーグーパーを繰り返してください。

●アキレス腱断裂治療サービス
http://achilles.life/
03-4405-5973

アキレス腱断裂を歩行療法という画期的な方法で手術なし松葉杖なし歩きながら治せます。約1ヶ月で固定除去し歩行可能に。治療院は東京都内と長野県の二ヶ所。別の病院で保存療法や手術を実施された患者様の事後リハビリサポートやアキレス腱炎の治療も実施しています。お気軽にお問い合わせください。