יוגה רכה במשרד | תרגילים במשרד | פרינסס לאה יוגה

קחו הפסקה של כמה דקות לתנועה, מתיחות שחרור ונשימה של הגוף והנשמה בתוך השגרה במשרד.

מה לא צריך?
מזרן, טייץ, חולצת ספורט, מגבת לזיעה.

מה כן צריך?
מוכנות לפנות כמה דקות לעצמכן, לנשום עמוק ולעשות לעצמכן ריסטארט בשמלה או ג׳ינס (אה וללחוץ פליי, בלי פליי זה לא יעבוד).

בואו לתרגל איתנו :)
~
אם אתם אוהבים לתרגל איתנו ורוצים לקחת חלק מהמסע שלנו בואו לתמוך בנו בדאנה,
כלומר: כמה שאתם רוצים, מתי שאתם רוצים💜
כל הפרטים והדרכים לתמיכה בדאנא באתר שלנו:
https://www.princessleayoga.com/suppo...

~
לעוד תכנים מעמיקים על יוגה
כנסו לבלוג שלנו💜
https://www.princessleayoga.com/blog

~
עקבו אחרינו בסושיאל כדי להישאר מעודכנים💜
אינסטגרם:
  / princessleayoga  
פייסבוק:
  / princessleayoga  
טיקטוק:
https://vm.tiktok.com/ovdmbf/

~
לפניות-
[email protected]#תרגיליםבמשרד #יוגהלמתחילים