Dlaczego warto pisać dziennik i jak to robić 📓

Jak prowadzić dziennik? Po co w ogóle go pisać? Czy warto to robić? Czy to to samo co pamiętnik? 😬 Moje insta stories pełne są mojego dziennika i przez to często dostaję te pytania. To stąd wziął ten film. Dla mnie dziennik to przede wszystkim narzędzie, które pomaga mi uspokoić mózg. Myślę, że wszyscy to znają - chaotyczne myśli nawiedzające nas w najgorszym możliwym momencie, ciągłe rozkminianie jakiejś dawnej sytuacji, kłótni i zamęczenia się tym... Dziennik pomógł mi znacznie to ogarnąć, ale też zdecydowanie wsparł mnie w rozwoju. Udokumentowałam w nim też wiele wspomnień, do których fajnie jest wracać. A Wy? Prowadzicie dziennik? Jak? Jaki?

Link do artykułu o zaletach stosowania strumienia świadomości: https://www.lifecoach-directory.org.u...

▼ ▽ ZOSTAŃMY W KONTAKCIE
IG: instagram.com/zimnotutaj/
FB: facebook.com/zimnotutaj/
BLOG: zimnotutaj.pl/
MAIL: [email protected]

▼ ▽ COPYRIGHTS INFO
Intro music by VALNTN & Anna Clendening - https://thmatc.co/?l=19A704F7
Background music by Chillhop: https://chillhop.com/listen / Joakim Karud - Canals:   / joakimkarud   / Listen on Spotify: https://bit.ly/ChillhopSpotify

▼ ▽ MONTAŻ
[email protected]