Doar legume crude, date pe răzătoare - cea mai ușoară rețetă de chifteluțe de post

#chiftelutedepost #retetesimple #retetevegane
Chifteluțe de post din legume crude, o rețetă ideală pentru zilele de post. Se pot servi la orice masă a zilei sau le puteți lua la pachet.

Îmi plac chifteluţele din legume mai mult decât cele din carne, aşa că le fac destul de des. Reţeta aceasta de chifteluțe de post din legume crude date pe răzătoare, ne salvează de multe ori în perioadele de post pentru că se fac ușor, rapid și sunt perfecte la orice masă a zilei.
_________________________
Rețeta scrisă aici ▶▶▶ https://bit.ly/3FlCVju
_________________________
Ingrediente pentru 15-16 chifteluțe:

1 morcov mare (100 g)
1 dovlecel mic (220 g)
1 felie de ţelină (80 g)
1 cartof mare (170 g)
1 ceapă (120 g)
½ ardei gras (60 g)
3 căţei de usturoi
aprox. 150 g făină (75+75)
sare şi piper după gust
mărar sau pătrunjel proaspăt - opţional
aprox. 50 ml ulei pentru prăjit
_________________________
Calorii: 68 kcal/buc.
_________________________

Conținutul videoclipului:

0:00​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ Introducere
0:31 Ingrediente
2:04 Alte rețete de chifteluțe de post
2:46 Cum pregătim dovlecelul
3:21 Cum pregătim restul legumelor
3:55 Stoarcem dovlecelul de apă
4:31 Câtă făină punem la chifteluțe
4:47 Chifteluțe la cuptor
5:15 Cum formăm chifteluțele pentru prăjit
5:40 Cum se prăjesc chifteluțele din legume
6:10 Servire
_________________________
Dacă v-a plăcut această rețetă de chifteluțe de post din legume crude, nu uitați să vă abonați la canal!
Am pregătit pentru voi multe alte rețete de sezon care urmează să apară în perioada următoare.
Click aici pentru abonare ▶▶▶ https://www.youtube.com/c/BucateAroma...