Скачать или смотреть 5-минутные разные планки, чтобы получить 6 кубиков пресса

Попробуй сделать супер тренировку на пресс только в планках каждый день, ты удивишься результату! Всего 5 видов планки😊
Поможет похудеть, получить здоровую спину, осанку и 100% втянешь живот!
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. Часть 2 !
Самым важным аспектом в построении фигуры является питание, это № 1 и нужно помнить об этом, тренировки лишь дополнительная составляющая. Правильно составленный рацион питания и тренировки приведут вас к заветной цели 6 "кубиков" пресса.
Не спеши, выполняй упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, не дойдешь до конца!
В любом случае, можно всегда включить видео и попробовать ещё раз, пока тренировка не станет обыденной. Данную тренировку можно делать хоть каждый день, просто включай и повторяй за мной!
Думаешь, что мне было легко? 🤪 Пришлось тоже поработать!
Так что включай и начинай делать вместе со мной!

📸Следи за мной в Instagram @allapetrova_fit
➞Сайт https://linktr.ee/allapetrova

Business links:
[email protected]

съемки камера SONY Alpha 7 IV
https://www.sony.es/electronics/camar...

outfit GYMSHARK Whitney collection
https://eu.gymshark.com/collections/w...

🎵 music from epidemic sound
This is where all the music in this video is from! https://share.epidemicsound.com/ud2su1 (30day free trial + cancel anytime) - (this is an affiliate link so it helps support my channel without costing you extra, but if you'd prefer not to use it that's ok too ❤️)
The music in my video was taken from epidemic sound, a royalty-free music sharing site for which I paid a monthly fee to access.