Скачать или смотреть Selbstkritik oder Selbstmitgefühl?

Was macht uns wirklich resilient?


In dieser Folge teile ich mit dir, warum echte Resilienz nicht durch Härte, sondern durch Selbstmitgefühl entsteht. Ich erzähle von persönlichen Erfahrungen und aktuellen Studien, die zeigen, wie entscheidend unser innerer Dialog für Stressresistenz und emotionales Gleichgewicht ist. Erfahre, weshalb Selbstkritik uns Energie raubt und wie du durch bewusste Selbstannahme deine Stärken aktivierst. Ich lade dich ein, deinen inneren Dialog zu beobachten und gebe dir eine einfache Übung mit, die dir hilft, selbst in schwierigen Momenten gelassener zu bleiben. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du durch mehr Mitgefühl mit dir selbst kraftvoller und resilienter wirst.



Die Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. Im Daily Potenzial Input erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied.



Und an jedem ersten Mittwoch im Monat: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen.



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Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.