Скачать или смотреть TUTORIAL FRONT LEVER - COME FARE IL FRONT FULL

Ecco a voi la quinta e ultima parte del tutorial sul front lever.
Come raggiugere e allenare il front full!

00:00 Intro
03:01 Mezzi raise front straddle
03:46 Raise completi front straddle
04:46 Pulls front straddle
05:13 Ice cream maker front straddle
06:16 Front pull up straddle e touch
06:38 Mezzi raise front half lay
06:46 Raise completi front half lay
06:57 Pulls front half lay
07:08 Ice cream maker front half lay
07:40 Mezzi raise front full
07:48 Raise completi front full
08:08 Pulls front full
08:29 Ice cream maker front full
08:48 Front pull up full
09:28 Front touch full

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