Скачать или смотреть НАТАЛИ:Рулет Для Ленивых по диете Дюкана\Roll for the lazy

НАТАЛИ:Рулет Для Ленивых по диете Дюкана\Roll for the lazy
Нам понадобится:
Для омлета:
4 яйца
1 ст. л. крахмала
соль
Для начинки:
куриный фарш (+лук, соль)
80 гр. твердого сыра
петрушка

Способ приготовления:
Для начала приготовим омлет. Для этого тщательно собьем яйца с крахмалом (крахмал можно заменить отрубями) и солью венчиком, что бы не было комков.Затем выливаем наш будущий омлет на противень (с высокими бортами) застеленный пергаментной бумагой и выпекаем в духовке до того момента, пока омлет не схватится.
На теплый омлет намазываем куриный фарш, затем посыпаем твердым сыром и украшаем петрушкой. И отправляем обратно в духовку на 20-30 минут.(В зависимости от вашей духовки).
Приятного аппетита. Подписывайтесь на мой канал и делитесь этим видео с друзьями. До новых встреч!

************************************
ВК:http://vk.com/club84569830
Facebook:  / 757762090983961  
Instagram:  / natali_vipechka_po_dyukanu  
Одноклассники: http://ok.ru/group/52159789858947
************************************