Скачать или смотреть Ледяная ванна в снегу | Воздействие зимнего холода

Ледяная ванна в снегу во время зимнего воздействия холода.
Это видео в реальном времени, снятое на улице во время снегопада и при температуре 1°C.

Никаких испытаний. Никакой рекламы. Просто дыхание, неподвижность и регулирование нервной системы в холодной воде.

Я практикую воздействие холода с перерывами уже много лет, и каждый сезон ощущается по-разному. Этот был интенсивным, успокаивающим и глубоко проясняющим. Я делюсь полным опытом для всех, кому интересно, каково это на самом деле – воздействие холода, помимо видеороликов и аудиозаписей.

Если вы изучаете воздействие холода, устойчивость нервной системы или телесные практики, которые способствуют ясности ума, добро пожаловать.

👉 Если это вам близко, подпишитесь. Впереди еще больше практик в реальном времени, движений и ритуалов, способствующих заземлению.