Скачать или смотреть چرا نباید قوی باشیم!؟ (راز تاب‌آوری در روزهای سخت)

توی دورانی که همه مدام می‌گن «قوی باش»، من از یه مفهوم نجات‌دهنده حرف می‌زنم: تاب‌آوری. اگه حس می‌کنی فشار اخبار و زندگی روی قلبت سنگینی می‌کنه، این ویدیو برای توئه.
​توی این ویدیو ۳ راهکار عملی رو گفتم که چطور از دل تاریکی عبور کنیم و به جای خسته شدن از قوی بودنِ اجباری، یاد بگیریم چطور برای ساختن آینده خودمون رو سرپا نگه داریم.
​در این ویدیو به این موارد جواب دادیم:
🔹 چرا قوی بودنِ صرف دیگه جواب نمی‌ده؟
🔹 چطور ذهن رو از اخبار سمی فیلتر کنیم؟
🔹 نقشه‌ی راه عبور از روزهای سخت چیه؟
​اگه دنبال یه راه واقعی برای دوام آوردن می‌گردی، با سابسکرایب کردن کانال، توی این مسیر با من همراه شو. ❤️
​هشتگ‌های سئو شده:
#تاب_آوری #روانشناسی #توسعه_فردی #سلامت_روان #امید #آینده_ایران #خودشناسی #قلم_درآمد