Скачать или смотреть Seni Bela Diri Bantu Hidup Mindful

Sebagai praktisi bela diri, Noeryanto A. Dhipuro percaya bahwa seni bela diri termasuk medium untuk belajar mindfulness. Berbagai gerakan dan ilmu dalam seni bela diri mengajarkan keseimbangan, sesuatu yang juga diajarkan dalam praktik mindfulness. Nyatanya, inti dari seni bela diri tidak hanya untuk melindungi fisik, tapi juga pikiran dan emosi.

Ikuti akun media sosial MyndfulAct lainnya untuk mengetahui acara-acara terbaru MyndfulAct yang berkaitan dengan hidup berkesadaran (mindfulness) serta berbagai konten mindful nan inspiratif:

Instagram:   / myndfulact  
Facebook Page:   / myndfulact  

Bagi kamu yang baru mulai belajar tentang mindfulness, cari tahu lebih banyak dengan unduh e-book MyndfulAct di sini: https://tribelio.page/myndfulact-ebook

#mindfulness #mindfulliving #kesehatanmental #mentalhealth #healthymind #soundhealing #healing #musictherapy #therapy