Скачать или смотреть Positive Affirmationen für den Abend - Positive Affirmationen Podcast 14 - Abendroutine

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😴 Wie verbringst du deinen Abend? Nimmst du dir Zeit, um dich von deinem Tag zu erholen und zu entspannen? Bereitest du dich gedanklich schon auf den nächsten Tag vor oder lässt du dich lieber treiben und berieseln? Die einen verbringen Zeit mit ihrer Familie, während andere lieber eine Serie oder einen Film schauen.

Wir alle haben unsere ganz eigenen Rituale, um zur Ruhe zu kommen und sich aufs Einschlafen einzustimmen. Aber hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, wie du deinen Abend ganz bewusst für dich gestalten kannst?

Deine Abendroutine kann dir helfen, dich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen und zu erholen. Wie genau so eine Abendroutine aussehen kann und welche Vorteile sie dir bietet, zeige ich dir im Artikel zu dieser Podcast-Folge.
Denn eine tägliche Abendroutine, die auf Achtsamkeit basiert, kann dir dabei helfen stressfrei schlafen zu gehen und entspannter aufzuwachen. Du findest den Beitrag im Blog auf unserer Website unter https://www.highenergymind.com/abendr...

Im Text kannst du auch alle Affirmationen dieser Folge nachlesen. Ein wichtiger Teil deiner täglichen Routine sollten auch positive Gedanken sein. Die Affirmationen aus dieser Folge helfen dir, wenn du sie regelmäßig anwendest und wiederholst, positiv und gestärkt ins Bett zu gehen. Sie bringen dich zur Ruhe und helfen dir, ganz entspannt einzuschlafen.

☀️🌷 Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann solltest du auch einen Blick auf mein neues Affirmationen-Album werfen. Es ist gerade erschienen und heißt „Hallo Frühling“. Darauf findest du die Affirmationen der ersten 12 Folgen dieses Podcasts. Und zwar nur die Affirmationen - ohne Werbung oder die Einführung. So kannst du sie einfach in Schleife hören, zum meditieren oder auch zum einschlafen nutzen.
Außerdem sind 2 neue, exklusive Titel mit dabei. Du findest das neue Album zum Download im Online Shop auf https://highenergymind.net/album

Und jetzt hoffe ich, dass du zur Ruhe kommst und in der Nacht viel Schlaf und Erholung findest.

Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn du uns abonnierst und eine Bewertung schreibst. Du findest die Folgen jederzeit bei Spotify und bei Apple, Google und Amazon Podcasts: https://affirmationen.gratis


📜 Die Affirmationen aus dieser Folge:

Ich fühle mich sicher und glücklich.
Ich vertraue darauf, dass das Universum für mich sorgt.
Ich kann mich leicht entspannen und loslassen.
Ich lege vor dem Schlafengehen alles ab, was mich belastet.
Ich gehe mit einem Gefühl von Frieden, Gelassenheit und Freude ins Bett.
Ich atme tief und entspannt und komme schon vor dem Schlafen zur Ruhe.
Ich kann leicht und ganz natürlich einschlafen.
Mein Schlaf ist entspannt und erholsam.
Meine Träume sind friedlich und schön.

📌 Du findest die komplette Liste mit allen enthaltenen Affirmationen im Blogbeitrag zu dieser Folge: https://affirmationen.gratis/podcast

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❗️ Die Wahrheit über Affirmationen: Wie funktionieren sie? Wie erreicht man die maximale Wirkung? Alle Antworten: https://highenergymind.net/affirmationen

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