Скачать или смотреть 「メンタルノイズ汚染度チェック」　思考や行動のクセになる「メンタルノイズ」って？【アスコムチャンネル出張編】

5万部突破のベストセラー！

『「自己肯定感低めの人」のための本』の著者、
https://amzn.to/32fiWCr
山根洋士さんの公式動画が、”出張版”でアスコムチャンネルに登場！

自信が持てない、自分が好きになれない…そんなモヤモヤを抱えている人、必見です！

【メンタルノイズ心理学　山根洋士公式チャンネル】はこちら↓
   / @メンタルノイズチャンネル山根洋士  




「気持ちが楽になった」...そんな読者の声が続々届いてます！
●「自己肯定感より自己納得感の言葉が腑に落ちました」
●「こんな自分だっていいんだと安心できました」
●「"スーッ"と心が軽くなるのを感じました」




気づいた人から生きるのがラクになる!
あなたの心のクセ=ノイズを知れば、悩みは簡単に消えていきます。
8000人の心のクセを直してきた人気カウンセラーが、初めてメソッドを公開!


・すぐに不安になる
・人の評価が気になる
・何をやってもうまくいかない


「こんな自分ってダメだな」と思ってしまうあなた。
心のノイズに邪魔されています!


心のノイズは、今までの人生であなたの潜在意識の中で育った思考のクセ。


あなたが聞いたこと、見たこと、経験したこと、世間の常識やルール...そんなものが集まってできた無意識レベルの思い込みです。


この本を読めば、あなたが気づいていないノイズを見つける方法と、ノイズに負けない「ノイキャン体質」を作る1分エクササイズがわかります!




【あなたのノイズがわかる14タイプのノイズ】
・ダメ出しノイズ
・ありのままの自分封印ノイズ
・思考停止ノイズ
・他人ファーストノイズ
・幸福恐怖症ノイズ
・完璧主義ノイズ
など


【 1分でできるノイキャンエクササイズ】


・STOP(やめること)リスト
・インナーチャウチャウ犬
・自分実況中継
・絶好調ラベル
・オセロ式メンタル反転法
・ぺこぱ風セルフツッコミ
など






【山根洋士】


これまでに8000人以上の悩みを解決してきた心理カウンセラー。
両親の離婚、熱中していたスポーツの挫折、就職の失敗などを経てノンフィクションライターとして成功をつかむものの、激務でダウン。
過労死寸前まで追い詰められ、入院生活を送る中で心理療法と出会って人生が激変。
「なんのために生きるのか」を模索した末に、心の風邪薬のようなカウンセリングを提供したいという想いから、カウンセラーになる。
心理学だけでなく、数多くの経営者やプロスポーツ選手、芸能人等への取材経験、AIやロボット工学、脳科学などを取り入れた、メンタルノイズメソッドを開発。
実践中心のカウンセリングで一線を画す。
カウンセリングには、著名な精神科医やスピリチュアリスト、占い師などに相談しても結果が出なかった人が殺到。
すぐに実践できるワークと、論理的なセッションで好評を博している。