Скачать или смотреть أقوى من البيض بأضعاف! بذور بسيطة تعيد بناء العضلات بعد سن 70

في هذا الفيديو نكشف لكم سرًا غذائيًا مذهلًا:
بذور رخيصة أقوى من البيض بمراحل، تساعد على بناء العضلات بعد سن الـ75، وتواجه مظاهر الشيخوخة بطريقة طبيعية وآمنة.
معلومة قد تغيّر نظرتك للتغذية بعد التقدم في العمر… لا تفوّت المشاهدة 👀💪
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مرحبًا بكم في قناة صحة اليوم 🌿
وجهتكم الموثوقة لكل ما يخص الصحة، العافية، والتغذية الذكية بأسلوب مبسّط وعملي يناسب جميع الأعمار، خاصة كبار السن.
نقدّم لكم محتوى يومي مدروس يجمع بين:
أحدث المعلومات حول الغذاء الصحي ودوره في تقوية الجسم.
تغذية سليمة تساعد على الحفاظ على العضلات والطاقة مع التقدم في السن.
الطب الطبيعي والبديل، الأعشاب، والوصفات المنزلية المجرّبة.
عادات صحية بسيطة تحسّن جودة الحياة وتدعم النشاط اليومي.
نصائح شاملة في الصحة العامة، الرشاقة، الجمال، والعافية.
في صحة اليوم نؤمن أن العناية بالجسم تبدأ من المطبخ 🍽️
لذلك نركّز على: طعام مفيد، غذاء متوازن، أكل صحي، ومشروبات طبيعية تساعد على الوقاية قبل العلاج، وبناء جسم أقوى دون تعقيد.
هدفنا أن نكون دليلكم اليومي نحو صحة أفضل، طاقة أعلى، وحياة مليئة بالحيوية مهما كان العمر.
📌 اشتركوا في القناة وفعّلوا الجرس
لتصلكم أحدث الفيديوهات حول الأطعمة الصحية، الوصفات الطبيعية، وأسرار العافية المناسبة لكل الأعمار.