Мой опыт в психотерапии: 9 месяцев хожу к психологу, мои выводы и изменения за это время

психолог - лучшее на что я потратила деньги! как бы я не работала над своим телом, как бы не любила себя, тараканы, которые приходят из других сфер жизни, часто мешают мне на пути к себе.

мы часто думаем, что если изменим что-то в себе внешне, то обязательно полюбим себя и будем счастливы, но к сожалению это не так. мой опыт показывает, что голова - это моя основная проблема!

мне было тяжело себе в этом признаться и это видео, супер откровенное для меня, поэтому когда вы будите писать комментарии, поймите, что для многих, в том числе для меня, это уязвимая тема. давайте забоится друг о друге 🫶🏻

🔔 Подписывайся на мои соц. сети:
Запрещенная соц.сеть с картинками: @_karapulya_
Телеграм-канал: https://t.me/radio_masha

тайм-коды к видео:
00:00 — приветствие
01:38 — выгорание
03:20 — первый поход к психологу
05:11 — про работу с коучем
06:45 — проблемы с которыми я пришла к психологу
08:10 — как я искала и выбирала психолога
10:12 — что для меня психолог
10:42 — почему друзья не заменят психолога
12:39 — я считала себя плохим человеком
14:10 — я не испытывала положительные эмоции
15:15 — итоги работы спустя 9 месяцев
16:48 — заключение