Скачать или смотреть РАСТЯЖКА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - это сможет каждый!

РАСТЯЖКА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - это сможет каждый!

Скачать РАСТЯЖКА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - это сможет каждый! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно РАСТЯЖКА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - это сможет каждый! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку РАСТЯЖКА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - это сможет каждый! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео РАСТЯЖКА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - это сможет каждый!

Привет! Меня зовут Ксения, я сертифицированный тренер по растяжке и воздушной гимнастике✨

На этом занятии я покажу тебе самые эффективные упражнения для продольных шпагатов. После такой тренировки ты станешь на шаг ближе к желанному шпагату, а твои ноги станут рельефными и подтянутыми!

Для тренировки тебе пригодятся:
▫️ два кубика или две стопки книг;
▫️ мягкий плед или подушечка под колено.

Ссылки на соцсети:
Instagram: https://instagram.com/ksenia_na_vysot...
Vk: https://vk.com/audios22447833

00:00 Начало видео
00:05 Вступление
00:20 Разминка
06:12 Тянем складку
09:09 Работаем на правую ногу
22:13 Теперь на левую
32:20 Компенсация и заминка

Комментарии

Информация по комментариям в разработке