Qu'est ce que la régulation EMOTIONNELLE (méthode TIPI)

Savez-vous comment faire face à une situation de stress, de panique, de frustration ou de colère qui monte en vous?
Tania Lafore, enseignante PNL certifiée NLPNL, vous transmets les bases pour réguler vos émotions en quelques secondes seulement avec la méthode "TIPI" !
Partagez la vidéo à vos amis pour les initier à la régulation émotionnelle 😊

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