Zuppa di lenticchie

Описание к видео Zuppa di lenticchie

Lenticchie (lens culinaris) costituiscono un alimento molto digeribile e sostanzioso.
sono molto ricche di proteine vegetali e di ferro e fosforo.
sono anche ricche di vitamine del gruppo B.
Insomma bisogna mangiarle una volta a settimana!!!
........questo è quanto raccomandano tutti i nutrizionisti poi nella realtà i lunghi tempi per la preparazione ci scoraggiano un po'.
Ho deciso da oggi voglio preparare un piatti di legumi una volta alla settimana.
un abbraccione Tata

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