Кто хочет стать молодым. Часть 3. Физическая нагрузка.

Физические нагрузки могут увеличить продолжительность жизни, а могут и укоротить. Все зависит от количества и интенсивности. До сих пор не было однозначного ответа на вопрос : сколько раз, в каком темпе и как много тренироваться, чтобы получить максимальный эффект для увеличения продолжительности жизни.
Доктор Петрик дает руководство по физическим нагрузкам, которые имеют научное обоснование и направлены исключительно на пользу для здоровья и увеличение продолжительности жизни. Всего 1-2.5 часа в неделю достаточно для того, чтобы жить дольше!

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic
Почта: [email protected] Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
https://www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
https://www.udemy.com/course/vhqksohh...