これが最適解！最低の手間で最高のパフォーマンスを引き出す調理法。【砂肝のガーリックネギ塩炒め】の作り方

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【材料】
砂肝　　　　　　　　２５０g
長ネギ　　　　　　　１/５本
ニンニク　　　　　　１かけ

塩　　　　　　　　　小さじ１
醤油　　　　　　　　小さじ１
酒　　　　　　　　　大さじ１
ごま油　　　　　　　おおさじ１
しろごま　　　　　　小さじ１
ブラックペッパー　　　適量
味の素　　　　　　　　少々
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内蔵なので火はしっかり通しましょう。ホイル等で蓋をして弱火で２分ほど蒸し焼きにすれば完全に火は通るでしょう。
＃砂肝下処理　＃男のツマミ　＃ネギ塩　＃町中華

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