Скачать или смотреть Mỗi Tối Nghe Lời Phật Dạy Này Trước Khi Ngủ Chữa Lành Tâm Trí, Hết Lo Âu, Ngủ Ngon Lạ Thường!

Màn đêm buông xuống là lúc cơ thể cần nghỉ ngơi, nhưng tâm trí bạn vẫn chưa chịu dừng lại vì những lo âu, toan tính của cuộc đời? Đừng để những suy nghĩ tiêu cực đánh cắp giấc ngủ quý giá của bạn. Video này của kênh Nương Tựa Bình An là liều thuốc tinh thần chia sẻ Lời Phật dạy giúp chữa lành tâm trí, hết lo âu, ngủ ngon lạ thường.

Đức Phật dạy: "Quá khứ đã qua, tương lai chưa tới, chỉ có hiện tại là phút giây nhiệm màu". Trước khi ngủ là thời điểm vàng để thực hành "Buông xả". Hãy tưởng tượng bạn đang trút bỏ chiếc áo khoác nặng nề đầy bụi bặm (phiền não) xuống bên ngoài cửa phòng ngủ. Chỉ mang vào giấc ngủ một tâm hồn nhẹ nhàng, thanh khiết. Khi Tâm an, Thân sẽ lạc, giấc ngủ sẽ đến tự nhiên như hơi thở.

🌿 Nội dung giúp bạn đi vào giấc ngủ sâu:

✅ Nghi thức "Dọn rác tâm hồn" trước khi ngủ: Tha thứ cho người, tha thứ cho mình.

✅ Phương pháp "Thiền Buông Thư": Thả lỏng từng tế bào từ đỉnh đầu xuống gót chân.

✅ Lắng nghe những lời dạy về sự Vô thường để thấy mọi lo lắng đều là hư ảo.

✅ Nhạc thiền tần số chữa lành giúp sóng não chuyển sang trạng thái Delta (ngủ sâu).

🙏 Chúc quý Phật tử và thính giả có một đêm an lành, buông hết muộn phiền vào hư không, ngủ một giấc thật sâu và thức dậy với nụ cười rạng rỡ. 👉 Nếu thấy dễ ngủ hơn, hãy chia sẻ cho người thân và để lại bình luận "Tâm An, Ngủ Ngon" để gieo duyên lành nhé!
#NuongTuaBinhAn #TruocKhiNgu #ChuaLanhTamTri #NguNgonLaThuong #LoiPhatDay #PhatPhap #TinhTam #TriMatNgu #GiamLoAu #NhacThien