Cohérence cardiaque exercice 5 mn

Exercices de Cohérence Cardiaque n°120. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence

Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong

Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété. Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil

Playlist : Tous les exercices    • Cohérence Cardiaque  

Playlist Cohérence aux sons de la nature    • Cohérence Cardiaque sons Nature  

Credit Photos : un grand merci à Hachney et Nicky pour ces images.
Crédit musique : Elf Meditation Preview by Kevin MacLeod

Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
https://abcreationphoto.com

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