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【フィジーク競技実績】
2018年JBBF キングオブフィジーク優勝🏆
　” JBBF オールジャパンメンズフィジーク　日本大会優勝🏆
　”　　世界フィットネス選手権　ポーランド🇵🇱　10位

撮影機材
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00:00 はじまり
00:50 ささみは必要ない
02:15 炭水化物は必須
03:31 筋肉は小さくならない
04:59 気合はいらない
06:19 有酸素はいらない