Скачать или смотреть Границы в праздничные дни: как сохранить спокойствие на работе и за столом.

На этой неделе в подкасте «Успех с размахом» мы углубимся в то, чего большинство людей избегают весь год — установление границ. Мы рассмотрим, почему границы сложнее установить в праздничные дни, как делать это на работе и в семье без чувства вины, и как создать незыблемые правила, которые защитят ваше спокойствие, чтобы вы вошли в январь отдохнувшими, а не измотанными. Вас ждут психология, практические сценарии, юмор и реальные истории от каждого ведущего, а также наш праздничный коктейль «Пьяный олень», потому что ничто так не говорит «Я свободен», как пузырьки и границы.

Почему стоит послушать?

Потому что вы устали приходить в январь уже выгоревшими.
Потому что каждый праздничный сезон сопровождается рабочим давлением, ожиданиями семьи, ловушками вины и конфликтами идентичности, и этот эпизод поможет вам уверенно со всем этим справиться.

Потому что эти сценарии и стратегии помогут вам защитить ваше психическое здоровье, ваше время и ваши отношения.
Потому что спокойствие — это не эгоизм. Это стратегия.

Потому что Потому что юмор + психология + реальные истории создают ощущение теплой праздничной беседы с умными друзьями, которые действительно понимают.

Коктейль недели: Коктейль «Пьяный олень»

Ингредиенты

50 мл ванильной или обычной водки
30 мл клюквенного сока
30 мл апельсинового сока
30 мл имбирного эля или лимонно-лаймовой газировки
15 мл гренадина
Немного трипл-сека (по желанию)
Свежая клюква
Веточка розмарина
Инструкция

Наполните шейкер льдом.
Добавьте водку, клюквенный сок, апельсиновый сок и гренадин.
Взболтайте до охлаждения.
Процедите в стакан со льдом.
Долейте имбирный эль или лимонно-лаймовую газировку.
Украсьте клюквой и розмарином… мгновенные оленьи рога.