Ghí (tisztított vaj) készítése

A tisztított vaj a legegészségesebb és a tested számára a legjobban hasznosítható zsiradék. Ájurvéda ajánlása, hogy ez legyen az a zsiradék, amit fogyasztasz.

Mehet minden ételbe és valójában minden formában felhasználható. Sőt, száraz repedezett bőrre is nyugodtan kend fel, masszírozd be, csodásan helyre áll a bőr állapota.

"Nagyon sok benne a vitamin, főleg az A és az E, de bőven van benne K2-vitamin és konjugált linolsav nevű antioxidáns is. Remek energiaforrás, amely közvetlenül a májba szívódik fel, és azonnal energiává alakul. Kutatások szerint serkenti a gyomorsav termelődését, ezért étvágyfokozó hatású. Diétázók is bátran fogyaszthatják. Segít fenntartani az emésztőrendszer egészséges működését és csökkenteni a "rossz" koleszterinszintjét a szervezetben. Székrekedéssel, fekéllyel küzdőknek is javasolt a fogyasztásra." - Házipatika

"Tisztítja a szervezetet, a májat, az epevezetéket, és hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez is. Antivirális hatású, és kutatások szerint olyan betegségek megelőzésében is hatékony lehet, mint a krónikus bélgyulladás, a Crohn-betegség, az ízületi gyulladások vagy a rák. Nagyszerű gyulladáscsökkentő, és az ízületek egészségét is segít megőrizni.” – Házipatika.com

Barbara Pócza & Toldi Lívia - Jóga és Életmód

Táborok a Kálimedencében: https://belsoragyogas.hu/joga-es-elet...

Jó étvágyat

www.belsoragyogas.hu
https://belsoragyogas.hu/

'Music by Danosongs': danosongs.com