Balzi alternati: una video analisi

Описание к видео Balzi alternati: una video analisi

In questo filmato eseguo una video analisi dei balzi alternati, esercitazione fondamentale per lo sviluppo della capacità di salto in tutti gli sport. Guidandovi passo passo vi mostrerà le principali caratteristiche tecniche, e andrò a sottolineare quali sono gli elementi per una buona riuscita del gesto e quelli da enfatizzare per l'allenamento.

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