Supera la tua paura 😱 | Il mio primo volo in zipline🌄 sulla @SanVigilioZipline lunga 3km🔥😱

Oggi mi trovo ad affrontare una delle mie sfide più grandi: la paura dell'altezza!
Mi trovo in Alto Adige e ti porto a fare un giro mozzafiato in zipline lungo 3 chilometri. Prima di iniziare, ti dirò come ci si sente ad affrontare questa paura e ti darò una breve panoramica della scienza dietro la paura.
Cosa succede nel nostro cervello quando abbiamo paura? Come possiamo imparare a superare queste paure? Nel video condivido le mie esperienze personali, do consigli su come affrontare le tue paure passo dopo passo e mostro perché vale la pena saltare oltre la tua ombra. Unisciti a me in questa emozionante avventura: forse ti motiverà a combattere le tue paure! 💪
Restate sintonizzati fino alla fine e vivete con me il momento in cui supererò la paura dell'altezza e mi godrò al massimo l'incredibile panorama. 🌍✈️"
Mille grazie alla fantastica squadra, i vostri modi amichevoli e altamente professionali mi hanno permesso di superare la mia paura dell'altezza! Tornerò 🫶❤️

Fonte video: @FreakyMobby
   • Wenn du Höhenangst hast solltest du d...  


Fonti:

Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH): nimh.nih.gov
Mayo Clinic: mayoclinic.org
“Le origini evolutive delle fobie” – John Leach, Università di Lancaster
Associazione Americana di Psicologia (APA): apa.org
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   / @burningmarcel  

Suono dell'epidemia musicale

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