Скачать или смотреть উপোস করে ৭ দিনে সুগার কন্ট্রোল |উপোস করার স্বাস্থ্য উপকারিতা কি? উপোস করার নিয়ম |

উপোস করে ৭ দিনে সুগার কন্ট্রোল | উপোস করার স্বাস্থ্য উপকারিতা কি? উপোস করার নিয়ম | Dr. Sujoy Ghosh Endocrinologist
ডায়াবেটিসে উপোস করলে কি ৭ দিনে সুগার কমে?
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং কি নিরাপদ?ডায়াবেটিস থাকলে কি উপোস করে বা ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং করে সত্যিই ৭ দিনে সুগার কন্ট্রোল করা যায়? 🤔
এই বিশেষ ইন্টারভিউতে বিশিষ্ট এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট ডাঃ সুজয় ঘোষ ব্যাখ্যা করলেন—
✔ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ?
✔ কারা উপোস করলে বিপদ হতে পারে?
✔ ইনসুলিন বা ওষুধ বন্ধ করা যাবে কি?
✔ সকালে না খেলে সুগার কেন বাড়ে?
বর্তমানে অনেকেই রোজা বা উপোস করে সুগার কমানোর চেষ্টা করছেন। কিন্তু সব ক্ষেত্রে কি এটা সঠিক?
ডাক্তারের সরাসরি পরামর্শ শুনে নিন।
⏱️ টাইমস্ট্যাম্প:
00:00 – ইন্টারভিউ শুরু
01:20 – উপোস করলে সুগার কমে?
04:45 – কারা উপোস করবেন না
07:30 – ইনসুলিন বন্ধ করা যাবে?
10:10 – ডাক্তারের সতর্কবার্তা
👉 ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক, শেয়ার ও সাবস্ক্রাইব করুন।
👉 আপনার অভিজ্ঞতা কমেন্টেকমেন্টে লিখুন।



#fasting #fastingprayer #fastingfacts #healthcare #health #healthtips #doctor #healthimpactbangla #healthtipsbangla
ডায়াবেটিস কি মাত্র ৭ দিনে কন্ট্রোল করা সম্ভব? উপোস বা ফাস্টিং করলে কি সত্যিই ব্লাড সুগার কমে যায়? এই ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি কিভাবে সঠিক পদ্ধতিতে ফাস্টিং করলে টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের উপকার হতে পারে।

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স, ফাস্টিং ব্লাড সুগার, HbA1c — সব বিষয় সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

⚠️ সতর্কতা: যাদের দীর্ঘদিনের ডায়াবেটিস, ইনসুলিন নেন বা অন্য অসুখ আছে, তারা অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া উপোস করবেন না।

এই ভিডিওতে জানুন —
✔️ ৭ দিনে কতটা সুগার কমতে পারে
✔️ কারা উপোস করতে পারবেন না
✔️ ফাস্টিং এর সঠিক নিয়ম
✔️ বিপদের লক্ষণ

ভিডিওটি ভালো লাগলে Like, Share ও Subscribe করতে ভুলবেন না।


diabetes control
7 days sugar control
intermittent fasting for diabetes
fasting and blood sugar
how to reduce blood sugar fast
type 2 diabetes control
natural diabetes treatment
sugar control tips in bengali
fasting blood sugar
HbA1c reduction

👉 আপনি কি কখনও উপোস করে সুগার কমানোর চেষ্টা করেছেন?
আপনার অভিজ্ঞতা কমেন্টে লিখুন 👇

পরের ভিডিওতে কি চান?
1️⃣ ডায়াবেটিস ডায়েট চার্ট
2️⃣ সুগার কমানোর ব্যায়াম
3️⃣ HbA1c কমানোর উপায়
#Diabetes
#SugarControl
#IntermittentFasting
#ডায়াবেটিস
#উপোস
#DrSujoyGhosh
#BanglaHealth
#Type2Diabetes
#HealthInterview
#DiabetesTips

ভোট দিন 👇